Tips Jitu Menjaga Kesehatan Gigi Serta Mulut yang Wajib Dilakukan

Tips Jitu Menjaga Kesehatan Gigi Serta Mulut yang Wajib Dilakukan

Menjaga kesehatan gigi serta mulut – Kesehatan gigi serta mulut sangatlah penting untuk kamu jaga setiap hari. Menjaga kesehatan gigi serta mulut bukanlah hal yang menyiksa kamu.

Kesehatan gigi serta mulut adalah cerminan dari kesehatan seluruh anggota badan.

Kesehatan gigi yang buruk dapat kamu deteksi dengan beberapa tanda seperti, sariawan, gigi berlubang, dan juga mulut berbau.

Tidak hanya itu saja jika kamu menderita penyakit gigi maka akan menimbulkan penyakit lain pada tubuh.

Namun kamu tidak perlu khawatir, jika kamu mengalami gejala seperti diatas segeralah memeriksakannya ke dokter gigi.

Karena jika kamu mengabaikannya, maka akan menyebabkan gejala lain yang dapat menggangu kegiatan kamu sehari-hari.

Masalah kesehatan gigi yang sering dikeluhkan oleh beberapa orang adalah gigi mereka berlubang.

Makanan yang manis adalah sumber utama penyebab gigi berlubang yang bisa saja kamu alami.

Menjaga Kesehatan Gigi Serta Mulut

Tips-Menjaga-Kesehatan-Gigi-Serta-Mulut-yang-Wajib-Dilakukan

Kamu bisa dengan mudah untuk menjaga kesehatan gigi serta mulut, lakukan hal berikut untuk menjaga kesehatan gigi dan juga mulut.

Menggosok gigi

Hal yang paling mudah untuk menjaga kesehatan gigi adalah menggosok gigi. Dokter pun sangat menganjur untuk kamu menggosok gigi setiap hari sebanyak dua kali sehari.

Dan yang paling kamu harus perhatikan adalah menggunakan sikat gigi berbulu halus dan juga gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Lakukanlah dengan cara perlahan, jangan terlalu menekan sikat gigi saat kamu sedang menggosok gigi.

Kunjungi dokter gigi

Mengunjungi dokter gigi bukan hanya bisa kamu lakukan ketika sedang mengalami sakit gigi. Namun kamu bisa mengunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali.

Mencegah lebih baik dari mengobati, pepatah tersebut sangat tetap untuk kamu yang ingin memiliki gigi sehat.

Ketika kamu rutin untuk mengunjungi dokter gigi, maka akan terdeteksi ada atau tidaknya masalah pada kesehatan gigi kamu.

Masalah seperti plak pada gigi adalah masalah yang sering ditemukan saat kamu rutin kunjungan ke dokter gigi.

Plak pada gigi sebaiknya segera kamu hilangkan dengan melakukan scaling gigi. Perawatan scaling gigi sangatlah efektif untuk membasmi plak gigi penyebab karang gigi.

Baca juga: Cara sederhana merawat sikat gigi agar awet

Minum air putih

Kamu harus mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari, mengonsumsi air putih secara rutin dapat membantu membersihkan sisa makanan yang terselip di gigi kamu.

Gunakan benang gigi

Benang gigi atau dental flossing adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk menyingkirkan sisa makanan yang terselip di gigi kamu.

Dengan melakukan dental flossing sisa makanan bisa terangkat dengan mudah, dan dengan begitu sela-sela gigi kamu bersih dari sisa makanan membandel.

Jika sisa makanan tidak segera kamu bersihkan dari sela gigi, maka menyebabkan pembusukan pada makanan.

Dan yang paling berbahaya adalah berdampak pada kesehtan gigi dan juga gusi kamu nantinya.

Kurangi makanan manis

Makanan yang pasti siapa saja akan tertarik untuk langsung melahapnya, namun dibalik itu semua makanan manis bisa merusak gigi kamu.

Jika kamu terlalu sering mengonsumsi makanan yang manis maka akan menyebabkan kerusakan pada gigi kamu, seperti gigi berlubang.

Itulah tips-tips yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan gigi setiap hari. Menjaga kesehatan gigi sama saja dengan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Karena makanan ataupun minuman yang kamu konsumsi terlebih dahulu masuk melalui mulut sebelum ke sistem pencernaan.

Nah ada baiknya kamu menjaga kesehatan gigi sejak dini ya FDCiers. 

Jangan lupa untuk memeriksakan gigi kamu paling tidak 6 bulan sekali di FDC Dental Clinic.

Kepoin Websitnyanya juga untuk info promo lainnya. Lagi ada promo baru loh FDCiers, buruan liat Websitenya sebelum ketinggalan. Promo Terbatas!!

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *